Non oil Healthy Chiken bowl ─ runnyrunny999

Ingredients I used
: 200g Tofu (cotton)
: 150g ground chicken
: 30g green onion(chopped)
: 15g shitake (chopped)
: 20g carrot (small dice)
: 1 tsp grated ginger
: 1 tbsp sake
: 1 tbsp soy sauce
: Salt/pepper

Ingredients for seasoning sauce
: 1 cup chicken stock
: 1 tbsp soy sauce
: 1 tbsp mirin
: 1 tbsp honey
: 1 tbsp roasted sesame seeds
: 1 tbsp katakuri starch(corn starch)
: 2 tsp grated ginger

Viewers' request cooking video list (closed)
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痩せれるとは言ってない。痩せたいならまずは運動してね。楽しく汗かけるようなものを見つけるといい。男子なら選択肢は腐るほどあるんだから自分で決めろ。女子ならファッションから入ってもいい。ユニフォームがかわいいとか、そんなのもモチベーションになるかも。今日はまた生意気でしょ？このシリーズのキャラが決まらないのよ。。。

このチャンネルではアメリカ規格の計量器を使ってますので、日本よりほんの少しだけ多めです。例えば大さじ１は日本の大さじ1.25くらいです。1カップは日本だと２００ｃｃですがアメリカの1カップは２３０ｃｃくらいです。参考までに。

使った材料
： ２００ｇ 木綿豆腐
： １５０ｇ 鶏むね挽肉
： ３０ｇ ねぎ
： １５ｇ しいたけ
： ２０ｇ にんげん （ギャグギャグ、にんじんですよ）
： 大１ さけ
： 大１ しょうゆ
： 小１～２ おろし生姜
： 塩コショウ

たれの材料
：１カップの鶏ガラスープ
： 大１ しょうゆ
： 大１ みりん
： 大１ はちみつ
： 大１ 炒りごま
： 大１ 片栗粉
： 小２ おろし生姜
　
（シリーズ終了）視聴者リクエスト料理動画シリーズ
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シンプルにBGMなし料理音のみシリーズ
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